Gestione di ansia e stress sul luogo di lavoro

L’ansia e lo stress sul luogo di lavoro rappresentano sfide significative per i professionisti sanitari del settore pubblico e privato. Questi operatori devono affrontare pressioni elevate, aspettative sui risultati e gli obiettivi.

Spesso si trovano a dover gestire situazioni complesse che possono influire sulla loro salute e benessere e generare conflittualità, ridotta motivazione, scarsa collaboratività e comunicazione, fenomeni di assenteismo. La conseguente perdita di produttività può avere un impatto significativo sulle prestazioni delle aziende sanitarie private. Al fine di supportare i professionisti nel gestire e affrontare stress ed emozioni negative, è fondamentale fornire loro strumenti e competenze specifiche.

Questo corso è stato progettato per formare risorse interne alle Aziende Sanitarie, in modo che queste, a loro volta, possano creare programmi di gestione dell’ansia, dello stress e delle emozioni dei collaboratori, basati su pratiche di respirazione, rilassamento e consapevolezza. Il corso, è comunque rivolto a chiunque ne avesse necessità. Attraverso una combinazione di insegnamenti teorici, esercizi pratici e discussione di casi specifici del contesto sanitario privato proposti dai partecipanti, i discenti acquisiranno competenze che potranno applicare direttamente nel loro ambiente lavorativo.

Sostenere la salute mentale e il benessere dei professionisti sanitari è un investimento prezioso, poiché promuove un clima lavorativo positivo, aumenta l’efficacia delle prestazioni e contribuisce al miglioramento della qualità dell’assistenza offerta ai pazienti.

OBIETTIVI

Conoscere i fattori di rischio di ansia e stress e delle relative conseguenze

Conoscere e prendere coscienza dell’uso del diaframma

Imparare e applicare le tecniche di rilassamento

Acquisire consapevolezza e sviluppare la crescita fisica ed emotiva

 La strategia di formazione sarà orientata al learning by doing, si affronteranno le tematiche alternando frequentemente la teoria alla pratica.

 Si consiglia abbigliamento comodo.