Pilates Rehab, Matwork e piccoli attrezzi.
€285,00
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Il corso vuole trasmettere le competenze nell’utilizzo dei piccoli attreezzi del Metodo Pilates p in ambito di cura prevenzione e promozione della salute e del benessere della persona.
Saper costruire un programma di recupero funzionale mediante l’applicazione di Metodo Pilates come forma di esercizio terapeutico
Dettaglio Corso
INTRODUZIONE AI PICCOLI ATTREZZI (PROPS)
Caratteristiche principali, funzioni e potenzialità dei piccoli attrezzi convenzionali del Pilates: Cerchio, elastico, softball, swissball.
Differenze di utilizzo come elementi di supporto ed intensificatori di difficoltà.
STUDIO E APPLICAZIONE DEI PROPS AGLI ESERCIZI CONVENZIONALI DEL PILATES MATWORK
ESERCIZI LIVELLO BASE
Di ogni esercizio si approfondiranno:
Esecuzione
Obiettivi e indicazioni terapeutiche
Errori più frequenti
Variazioni ed adattamenti attraverso sull’utilizzo dei Props
HUNDRED ROLL UP
ONE LEG CIRCLES ONE LEG STRETCH SPINE STRETCH TWIST
MERMAID
SIDE KICK SERIES ROLLING LIKE A BALL SEAL
GIORNO 1- POMERIGGIO
ESERCIZI LIVELLO INTERMEDIO
Di ogni esercizio si approfondiranno:
Esecuzione
Obiettivi e indicazioni terapeutiche
Errori più frequenti
Variazioni ed adattamenti attraverso sull’utilizzo dei Props
THE SAW ROLL OVER SCISSORS SWIMMING CRISS CROSS
OPEN LEG ROCKER SINGLE LEG KICK DOUBLE LEG KICK DOUBLE LEG STTETCH NECK PULL
TEASER
HIP CIRCLES
ESERCIZI LIVELLO AVANZATO
Di ogni esercizio si approfondiranno:
Esecuzione
Obiettivi e indicazioni terapeutiche
Errori più frequenti
Variazioni ed adattamenti attraverso sull’utilizzo dei Props
SCISSORS/BYCICLE IN AIR JACK-KNIFE
CORKSCREW SHOULDER BRIDGE LEG PULL UP – DOWN SWAN DIVE
SIDE KICK KNEELING SIDE BEND TWIST BOOMERANG
THE CRAB ROCKING
BALANCE CONTROL
GIORNO 2 – MATTINA
UTILIZZO IN AMBITO RIABILITATIVO
Come scegliere l’attrezzo idoneo in base all’obiettivo terapeutico Pro e contro delle varie applicazioni
PROGRESSIONI DI DIFFICOLTA’
Imparare a gestire l’intensità dell’esercizio proposto Selezione degli esercizi più efficaci in ambito terapeutico
COSTRUZIONE DI UNA SEDUTA TIPO
Simulazione teorico-pratica di una seduta con:
Cerchio
Elastico
Softball
Swissball
GIORNO 2 – POMERIGGIO
APPLICAZIONI PRATICHE IN AMBITO RIABILITATIVO
Utilizzo del Metodo Pilates Matwork + Props come forma di esercizio terapeutico Potenzialità del Metodo Pilates secondo le più attuali conoscenze scientifiche
Proposta e applicazione in ambito nelle più comuni patologie in ambito muscolo-scheletrico:
DISFUNZIONI/PATOLOGIE RACHIDE:
Low back pain Neck pain Dorsalgia
Deformità strutturali e funzionali della colonna vertebrale (ipercifosi, iperlordosi, scoliosi, rettilinizzazioni ecc ecc)
DISFUNZIONI/PATOLOGIE COMPLESSO ARTICOLARE DELL’ANCA:
Coxartrosi
Sindrome del Piriforme Impingement acetabolare
DISFUNZIONI/PATOLOGIE COMPLESSO ARTICOLARE DEL GINOCCHIO:
Lesioni legamentose Gonartrosi
Tendinopatia rotulea, sindrome patello-femorale, instabilità rotulea
DISFUNZIONI/PATOLOGIE COMPLESSO ARTICOLARE DELLA CAVIGLIA:
Instabilità cronica Fasciopatia plantare Metatarsalgia Alluce valgo
Tendinopatia achillea
DISFUNZIONI/PATOLOGIE COMPLESSO ARTICOLARE DELLA SPALLA:
Lesioni della cuffia Impingement Instabilità
Frozen shoulder Artropatia degenerativa Lesioni SLAP
DOMANDE E RISPOSTE
18-19 Ottobre 2025 - Via Pola 39 CATANIA
Giulia Nicolò - Fisioterapista
Costo: 285,00
Modalità pagamento: L’iscrizione è di euro 380,00
Crediti ECM: 20
Durata: il corso si articola in 1 seminario da 2 giorni
Orario del corso: 1° giornata: 9.00–13.00 / 14.00–18.00
2° giornata: 9.00–13.00 / 14.00–18.00.
Materiale didattico: carpetta, block notes, penna e files digitali
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