Yoga e Gravidanza

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Crediti ECM

22,4

Docente

Elisa Dossena, Morandi Enrica

Mese

Settembre

Regione

Lombardia

Tipologia

Corso Residenziale

SKU: F202421 Categorie , ,

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La gravidanza è un’esperienza straordinaria e, allo stesso tempo, un periodo di significative trasformazioni fisiche e psicologiche per la donna. Effettuare un’attività fisica che si adatta al meglio ai cambiamenti che il corpo subisce durante questo periodo, può essere di notevole aiuto per sostenere il benessere fisico e mentale delle future mamme. Il corso permetterà di approfondire la comprensione delle trasformazioni fisiologiche del corpo durante la gravidanza e di apprendere come lo yoga possa essere uno strumento valido e adatto all’allenamento e al rinforzo durante tutti i differenti trimestri di gestazione.

Attenzione particolare verrà rivolta alle tecniche respiratorie e agli esercizi e alle posizioni dello yoga che permettono di contrastare le alterazioni fisiologiche che subiscono in questa fase la postura, l’addome e il pavimento pelvico. Ampio spazio verrà dato alla parte pratica per permettere ai partecipanti di conoscere e poter attuare successivamente in autonomia le tecniche mostrate durante il corso.

OBIETTIVI FORMATIVI

Acquisire le nozioni di base teoriche del pavimento pelvico e fornire una panoramica dei cambiamenti fisiologici e anatomici che la donna subisce durante la gravidanza

Fornire gli elementi teorici e pratici per poter svolgere una corretta rieducazione funzionale della postura in gravidanza

Apprendere gli esercizi base dello yoga con un’attenzione particolare alla respirazione consapevole e al rilassamento

Acquisire le competenze per modificare e adattare le posizioni e le sequenze di yoga per soddisfare le esigenze e i cambiamenti del corpo durante la gravidanza

Dettaglio Corso

Prima giornata

8:30 9:00 Registrazione dei partecipanti

9:00 11:00 I tre trimestri della gravidanza; modificazioni fisiologiche in gravidanza con particolare attenzione posta su postura, respirazione, addome, pavimento pelvico

11:00 11:15 Pausa caffè

11:15 13:00 Fattori di rischio per l’insorgenza di problematiche durante la gravidanza

13:00 14:00 Pausa pranzo

14:00 16:00 Principi di base dello yoga: cos’è e come si differenziano gli otto stadi

16:00 17:00 Cosa sono le NADI e i CHAKRA; Indicazioni e controindicazioni dello yoga in gravidanza

Seconda giornata

9:00 11:00 Presentazione delle pratiche yoga da  poter svolgere per i trimestri della gravidanza e che possono essere utilizzate per alleviare i disturbi muscolo-scheletrici legati alla gravidanza

11:00 11:15 Pausa caffè

11:15 13:00 L’importanza della respirazione in gravidanza e durante il travaglio; quali tecniche respiratorie attuare; la meditazione: perché è importante imparare ad ascoltare il proprio corpo e i cambiamenti fisiologici che subisce durante il peridio della gravidanza

13:00 14:00 Pausa pranzo

14:00 17:00 Laboratorio pratico: tutti i partecipanti avranno modo di mettere in pratica e sperimentare su sé stessi le posizioni yoga da poter svolgere in gravidanza e avranno modo di apprendere le varie tecniche di respirazione.

17:00 Questionario ECM


28-29 settembre 2024  - Cascina Scova Resort, Via Vallone 18, Pavia


FT ENRICA MORANDI

Laureata in Fisioterapia presso l’Università Degli Studi di Pavia, prosegue la formazione frequentando la scuola di Osteopatia presso il C.E.R.D.O (Centre Puor l’Etude, La Recherche Et La Diffusione Osteopatique) conseguendo il D.O e iscrivendosi al R.O.I (registro degli osteopati d’Italia). La sua formazione prosegue specializzandosi sul Sistema Nervoso Neurovegetativo, presso la scuola di Osteopatia (Osteopathic College di Trieste). Lavora come libera professionista nel territorio di Pavia e di Monza ed insegna come docente presso l’Istituto di Scienze Osteopatiche ISCOS di Monza.

FT ELISA DOSSENA

Laureata in fisioterapia presso l’Università di Pavia, è specializzata da diversi anni nella riabilitazione del pavimento pelvico. Nel corso degli anni ha frequentato vari corsi di formazione e aggiornamento soprattutto per quanto riguarda le problematiche relative al sesso femminile, con particolare attenzione posta al dolore pelvico, alla gravidanza, al postparto e alla menopausa. Ad oggi lavora come libera professionista presso alcuni ambulatori privati, specializzati nella riabilitazione del pavimento pelvico, nella provincia di Pavia, Gorgonzola e Sant’Angelo Lodigiano.


Costo: 400,00 euro, se ti iscrivi entro il 28 agosto 2024. Dopo tale termine il costo sarà di 440,00 euro

Crediti ECM: 22,4

Partecipanti: posti disponibili 22

Termine iscrizione:  2 Settembre 2024

Materiale: Materiale per appunti e dispensa cartacea a colori



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Terminato l’inserimento dei dati e accettate le condizioni di utilizzo, il sistema invierà una messaggio di verifica al vostro indirizzo mail contenente il riepilogo delle informazioni inserite e copia del modulo di iscrizione inviatoci. Per sicurezza vi invitiamo a controllare sempre la casella Spam. Successivamente sarà possibile procedere all’invio della ricevuta di pagamento tramite e-mail (iscrizioni@doceo-ecm.it) o WhatsApp (+39 351 929 8830) Per i corsi che prevedono la rateizzazione della quota di partecipazione, sarà possibile procedere all’invio delle ricevute delle rate successive sempre tramite e-mail (iscrizioni@doceo-ecm.it) o WhatsApp (+39 351 929 8830) NOTA BENE: La conferma dell’iscrizione sarà comunicata da DOCEO tramite mail contestualmente all’invio della fattura relativa al pagamento della quota di partecipazione all’evento. In caso di superamento dei termini di iscrizione ma di non raggiungimento del numero massimo di partecipanti, sarà comunque possibile effettuare l’iscrizione previa richiesta anticipata via mail a DOCEO per verificare la reale disponibilità di posti liberi. Promozione Natale 2022. Dal 19 dicembre 2022 al 6 gennaio 2023 sarà possibile effettuare l’iscrizione a tutti i corsi in programma con un acconto di 50 euro. Per i corsi che presentano un piano di rateizzazione già predefinito sarà comunque necessario rispettare le scadenze di pagamento prefissate in quanto l’acconto di 50 euro non è sostitutivo della quota di iscrizione. In caso di adesione alla “Promozione Natale 2022” sarà richiesto il saldo della quota di partecipazione entro 30 giorni solari prima dell’inizio dell’evento. NOTA BENE: In caso di disdetta o rinuncia al corso, verranno applicate le condizioni presenti nella sezione Disdetta o Rinuncia riportate nelle voci di seguito. Fatturazione elettronica. Dal 1° gennaio 2019 è entrato in vigore l’obbligo della fatturazione elettronica anche verso privati. Per semplificare la contabilità, le fatture verranno emesse settimanalmente, ma comunque entro 7-10 giorni lavorativi dall’accredito sul nostro c/c bancario. La copia di cortesia del documento verrà inviata all’indirizzo mail inserito in fase di registrazione. Ricordiamo che l’originale è disponibile all’indirizzo telematico fornito (PEC) oppure nella propria pagina dedicata nel sito Agenzia Entrate accessibile tramite le proprie credenziali tramite Entratel/Fisconline. Nel caso in cui la PEC sia errata il cliente potrà comunque consultare la fattura nella propria pagina dedicata Entratel/Fisconline. E’ necessario considerare i tempi tecnici che intercorrono dal momento dell’emissione alla gestione ed invio del documento telematico tramite il SID. NOTA BENE: Una volta emessa ed inviata al Sistema di Interscambio, la fattura elettronica non è modificabile. 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Se la disdetta perviene: fino a tre mesi prima della data dell’evento sarà restituito l’intero importo della quota di partecipazione, dedotto del contributo fisso di segreteria di 30 euro; tra il novantesimo e il sessantesimo giorno antecedente la data dell’evento sarà restituita il 70% della quota di partecipazione. Per i corsi che prevedono il pagamento della quota di iscrizione quest’ultima verrà trattenuta; tra il cinquantanovesimo e il trentesimo giorno antecedente la data dell’evento sarà restituita il 50% della quota di partecipazione. Per i corsi che prevedono il pagamento della quota di iscrizione, nel caso non fosse ancora avvenuto il saldo dell’importo totale della quota di partecipazione, oltre al trattenimento della quota di iscrizione verrà addebitato un ulteriore importo pari al 20% della quota di partecipazione. dal ventinovesimo giorno antecedente la data dell’evento verrà trattenuta l’intera quota di partecipazione. Per i corsi che prevedono la quota di iscrizione, oltre al trattenimento di quest’ultima, verrà addebitato un importo pari al 70% della quota di partecipazione. L’eventuale trasferimento dell’iscrizione ad un altro evento potrà essere richiesto entro 30 giorni dalla realizzazione dell’evento da cui si desidera disiscriversi. Il tutto potrà essere consentito a giudizio insindacabile di DOCEO. Il Cliente sarà comunque tenuto al pagamento dell’intera quota individuale nel caso di mancata o tardiva disdetta e qualora il partecipante designato non si presenti all’evento alla data stabilita o ne interrompa la frequenza per cause non attribuibili a DOCEO. Rinvio o cancellazione dell’evento. DOCEO si riserva in ogni momento di poter rinviare o cancellare gli eventi, dandone semplice comunicazione scritta o telefonica al Cliente. In tal caso DOCEO potrà definire con il Cliente l’eventuale reiscrizione agli eventi nelle nuove date. In caso di rinvio o cancellazione degli eventi DOCEO restituirà al Cliente i corrispettivi eventualmente già percepiti o li imputerà come pagamento anticipato nel caso di reiscrizione ad altri eventi di DOCEO su richiesta del Cliente. In caso di rinvio dell’evento in ottemperanza alle disposizioni governative, non è prevista la restituzione dei corrispettivi eventualmente già percepiti e il cliente verrà automaticamente reiscritto alle nuove date. Resta espressamente esclusa qualsiasi altra forma di rimborso o risarcimento a favore dei Cliente da parte di DOCEO. Partecipazione e norme di comportamento. Potranno partecipare agli eventi solo coloro regolarmente iscritti e per i quali sia già stato versato a DOCEO il relativo corrispettivo della quota. I partecipanti sono tenuti a: presenziare agli eventi per tutta la durata degli stessi, utilizzare materiali e attrezzature con la massima cura e diligenza, attenersi strettamente alle regole di sicurezza e di condotta previste dagli enti ospiti e non effettuare registrazioni video/audio e foto durante gli eventi. Nel caso delle violazioni sopracitate è facoltà di DOCEO o di un Suo delegato ritirare le copie, le registrazioni, le fotografie e le riprese illecite. DOCEO in qualità di Provider potrà effettuare registrazioni durante l’evento e archiviare le stesse a fini documentali. Eventuali danni a persone e/o cose cagionati dal comportamento anche solo colposo dei partecipanti saranno a carico del Cliente che dovrà rimborsarli a semplice richiesta di DOCEO. NOTA BENE: DOCEO si riserva il diritto di impedire al discente la partecipazione o la prosecuzione dell’evento qualora egli non sia in regola con l’adempimento dei pagamenti delle rate della quota di partecipazione. Confidenzialità e riservatezza. I partecipanti prendono atto che gli eventi e il materiale a essi relativo sono di proprietà di DOCEO e/o di eventuali terzi danti causa. Per questo motivo, gli stessi si impegnano a non diffondere il contenuto degli eventi e il materiale ivi distribuito a terzi senza autorizzazione scritta di DOCEO. Foro competente. Per qualsiasi controversia sarà competente il Foro di Pavia. ERRATA ISCRIZIONE: Per ridurre al minimo gli errori in fase di iscrizione, DOCEO consiglia vivamente di leggere attentamente i criteri di esclusione, i dettagli dell’evento, gli argomenti del programma e la lista dei destinatari ammessi ad ogni corso. DOCEO si riserva di effettuare i controlli sui dati dei partecipanti fino a 5 giorni prima dell’evento. Se in seguito a controlli un partecipante non risultasse appartenere a nessuna delle professioni ammesse al corso, DOCEO non prevede la restituzione della quota versata.

Domande di carattere generale

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